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A vida é uma tragédia em close... mas uma comédia em tomada aberta - Charles Chaplin
A alegria é a saúde do corpo e da alma!!!
A alegria é uma graça e um dom de Deus que nos ajuda a ser mais feliz em nosso dia a dia. É cientificamente comprovado que a alegria nos ajuda a manter a saúde física, mental e espiritual. Ela é uma força interior que nos motiva a superar os desafios e as dificuldades da vida, contudo, sem deixar perder a serenidade e o amor em nossos corações.
Sabemos que existe uma diferença enorme entre alegria e euforia. Muitos que se dizem ser alegres, na verdade, vivem apenas e tão somente a euforia. A principal diferença entre alegria e a euforia está relacionada com os sentimentos que vivemos e trazemos no coração.
No caso da euforia, as pessoas cultivam uma tristeza interior e vive uma “pseudoalegria” quando bebem, abusam de outras substâncias tóxicas ou se entregam a uma sexualidade hedonista. Na verdade, elas não são felizes consigo mesmas, por isso, estão sempre em busca de algo externo que possa preencher o vazio interior. São pessoas tristes que falseiam seu estado emocional utilizando de artifícios que a tornam ainda mais depressiva
Já a alegria é uma atitude interior. Ela vem de dentro, independente do momento ou da situação em que cada um se encontra. A alegria não precisa mendigar o amor dos outros e nem fazer uso de outras substâncias para preencher o coração. Os sentimentos e as emoções saudáveis que estão presentes na alma de uma pessoa alegre, já são suficientes para torná-la feliz.
Por isso, a tristeza e a euforia - reflexos de um coração angustiado - necessitam ser rapidamente afastadas de nossas vidas. Até para o nosso bem físico, pois quem está deprimido por causa da perda de um emprego, por exemplo, projeta tristeza por todo o corpo. Dessa forma há uma redução de produção dos neurotransmissores por parte do cérebro, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropepitídicos na superfície da pele se distorcem, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e até as lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
A própria Palavra de Deus nos ensina que “a alegria do coração é a vida do homem, e um inesgotável tesouro da santidade. A alegria do homem torna mais longa a sua vida” (Eclo 30,23). Em outras palavras, a alegria é uma graça física, emocional e espiritual. É um bem físico, porque prolonga a nossa vida terrena. É um bem emocional, porque preenche o nosso coração e amadurece os nossos sentimentos. E é um bem espiritual, pois nos traz a graça da santidade em Deus.
É claro que a nossa vida não é um mar de rosas, mas não podemos nos deixar levar pelas tristezas e nem nos refugiar na euforia. O grande ator e comediante, Charles Chaplin, disse certa vez que “a vida é uma tragédia em close, mas uma comédia em tomada aberta”.
Portanto, não leve a vida tão a sério. Aproveite para cultivar a alegria, rir de si mesmo, achar graça da existência e brincar mais com os fatos e episódios que acontecem no dia a dia. Tenho certeza que a sua saúde física, espiritual e emocional será muito melhor, pois a alegria e a realização nos mantêm saudáveis e prolongam a nossa vida.
Prof. Dieikson de Carvalho
Pastoral da Comunicação
